护发秘籍：正确使用阿道夫洗发水和护发素的方法

1、不要过多洗发洗发次数过多是发晨月鲈蜉质干枯最常见的原因之一。很多人认为，经常洗发可以使头发更健康，因此他们每天至少要洗一次头发。但洗发水包含清洁成分，频繁洗发会洗去保护头发的天然油脂。另一方面，温性洗发水可以刺激脂腺分泌，因此，如果三天不洗头发，发质也会受损。

2、对头发温柔一点干性发质是最脆弱的发质，容易断裂，因此必须小心护理。洗发时，您的动作要轻柔一点。不要拉拽头发，这会造成发质损伤。不要用指甲挠头皮，这不但会损伤头发，还会刺激头皮。洗发时应用指尖摩擦头皮。

3、使用温性洗发水干性发质需要使用温和的酸性洗发水。适合干性发质的阿道夫洗发水的pH值在4.5到6.7之间，有些人推荐使用婴儿洗发水，但这些洗发水的pH值往往过高；这类碱性洗发水会使头发干枯。相比之下，酸性洗发水更好一些。

4、使用护发素稻草一样的头发需要使用护发素。由于酒精会进一步加重头发干枯，因此您应该寻找酒精含量较低巡綮碣褂或不含酒精的护筛觐子裆发素。您可以通过查看产品标签来检验，但购买之前只要闻一闻就可以方便地进行鉴别。如果您的头发确实很干，可以考虑使用隔夜护发素。睡觉前抹上阿道夫护发素，戴上浴帽，早晨醒来后再冲洗头发。

5、使用含有甘油的护发素对于极度干枯、受损的头发，您就需用使用含有甘油的护发素，而不是普通护发素。将头发打湿，抹上保湿剂，戴上浴帽过夜，第二天早晨醒来后彻底冲洗干净即可。