手脚总是冰凉是怎么回事

1、1.大部分的人都是在办公室坐着，经常回到家也就往沙发一摊，很少会去运动，导致血流量小，然后血液流通的速度减慢，就会导致手脚冰凉。

2、2.妹稀佘扬擗纸都爱漂亮，经常大冬天下半身就穿一条薄丝袜，天气这么冷穿的少了，肯定会很容易手脚冰凉，还有的妹纸为了显身材经常穿着比较紧身的衣服，会影响血液的流通，自然会手脚冰凉。

3、3.所以要多补血，女生可以多吃点东阿阿胶。多吃点温热的食物，比如胡萝卜坚果还可以吃吃羊肉

4、4.如果手耔阵式肥脚冰凉比较严重的，特别是女孩子不要大意，还比较容易引发别的症状，比如痛经，这时候小编建议可以去看下中医，根据医生的药方开些补药，女生体寒的，吃中药调理一下。