最好的腹部减肥方法

1、节食减肥？尝试过节食减肥，简直太遭罪了！喝普洱，吃西红柿、黄瓜……饿得眼冒金星、身体发虚，最后肥膘又回来了。白忙活！！！

2、坚持运动？为了保持美好的身材，每天挤出时间坚持运动。没想到运动后吃得更多，每次都要“加餐”，没减下来不说，还浪费了很多时间！！！

3、吃减肥药？市场上的品牌减肥药我几乎用过遍了，有的不管用，有的停药就反弹，还全是副作用：心悸、便秘、口干、头晕、失眠……心力交瘁！！！

4、手术？针管抽掉的不仅是脂肪，也抽掉了你的健康，最要命的是抽脂会让你的皮肤提前衰老10年，而且风险大！！！