缓解痔疮肿痛的穴位

1、俗话说“十人九痔”，痔疮是很常见的一种肛肠疾病，主要是由于肛门周围静脉出现病理性牡句圪握扩张肥大。今天教大家两个可以调理和预防痔疮的穴位。

2、孔最穴位于前臂掌面桡侧，腕掌横纹上9指宽处，是肺经的郄穴，具有宣肺解表，肃降肺气，清热散瘀的作用。

3、肺与大肠相表里，经常按揉孔最穴可以促进大肠的气血运行，直肠末端的静脉瘀滞就会得到疏散，痔疮自然会有所缓解。

4、承山穴位于小腿后面正中，足跟上提时，小腿后侧浮起的肌肉尾端。它是足太阳膀胱经的穴位

5、经常按揉此穴可以降低直肠的瘀血，忪鄂菅塬促进痔疮静脉的收缩，其消炎止痛的效果非常好，适合用于各种痔疮。本穴还有理气散滞的作用，而改善便秘，达到防止痔疮的目的。

6、除了这两个穴位的调理，痔疮的预防要大于治疗。因此，平时就要多注意吃些含粗纤维的蔬菜水果，保持大便的畅通

7、不要久站或久坐，定时活动以减少直肠静脉的扩张。“专心”如厕，以防过久蹲厕造成痔疮。