好喝养颜的水果奶昔怎么做

1、香蕉益力多：口味偏酸甜，清热解火，清甜可口。食材：香蕉一个，益力多一瓶。做法：1、备好所有的材料，将香蕉切成小块， 2、把切好的香蕉块放入搅拌杯中，加入益力多， 3、盖上盖子按开启搅拌，搅拌好后倒出杯中。

2、奇异果苹果奶昔：颐忤梗桃奇异果是水果之王，富含丰富的维生素C，可以提高免疫力还可以减肥，是美容养颜的佳品。食材：苹果半个，奇异果1个，牛奶120ml。做法：1、备好所有食材，苹果去皮切成小块，奇异果去皮切小块， 2、加入牛奶一起放入搅拌杯中，最后打成奶昔即可。

3、芒果奶昔：营养丰富，且相得益彰，做成的姑逐拢愠奶昔是夏日的最佳祛热食品。食材：小芒果2个，浓稠酸奶1瓶。做法：1、备好所有的食材，芒果去皮切成小块， 2、芒果肉加酸奶倒入搅拌杯中，最后打成奶昔即可。