初中生嗜睡怎么办

1、初中生为什么会嗜睡？家长们有没有看驴过这个问题？上了中学以后，学业加重，压力大，导致好多学生睡眠不足。

2、家长们虽然都疼爱自己的孩子，可是有的家长对孩子的睡眠认识的不清晰，有的家长认为孩子睡5-8个小时就够了。

3、家长们应该改变下自己的思维，从转变观念自我做起，让孩子晚上早点上床睡觉。中午休息一个小时。

4、家长们千万不要幌垫哨蒯暴力对待孩子，俗话说棍棒底下出孝子，现在时代变了，不然容易引起孩子的逆反心里。多跟孩子交流，多倾听孩子心声。