哺乳期能吃芥蓝吗
1、哺乳期妈妈可以吃芥蓝，但要适量。
2、首先芥蓝中含有独特的硫代葡萄糖苷，这是一种有效的抗癌成分
3、哺乳期妈妈适当吃点芥蓝能预防癌症，还能降低胆固醇、软化血管，缓解便秘。
4、但过量食用芥蓝会影响哺乳期妈妈体内激素的分泌
5、可能不利于哺乳，并造成乳汁减少。
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1、哺乳期妈妈可以吃芥蓝，但要适量。
2、首先芥蓝中含有独特的硫代葡萄糖苷，这是一种有效的抗癌成分
3、哺乳期妈妈适当吃点芥蓝能预防癌症，还能降低胆固醇、软化血管，缓解便秘。
4、但过量食用芥蓝会影响哺乳期妈妈体内激素的分泌
5、可能不利于哺乳，并造成乳汁减少。