广场舞16步教程

2025-04-18 13:19:46

1、这个舞曲开始用踏步来完成16步的前8拍,然后再用左右转体完成16步的后8拍。

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2、继续前后走步完成下一组的16步8拍,双臂向后前左右摆带动身体踏节拍完成后8拍。

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3、这一组舞步与第一组相似,是左右转体完成前8拍,后8拍双手向下方左右甩小臂。

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4、这组是右脚向前,左脚原地不动,手臂举起配合完成第4组的前8拍,后8拍转体向后重复前面第2组的动作。

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5、继续右转体,侧面完成与第3组动作相似的前8拍动作,后8拍与前3组动作方向相反。

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6、最后,重复前面第一组动作,来完成16步的基本动作,向前4拍,向后4拍,向左四拍,向右4拍。

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