教你如何管理时间

1、1.做你真正感兴趣、与自己人生木目标一致的事情。我发现的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我们没有兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果；如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

2、2.知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了大多的时间。凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记录下来，每15分钟为一个单位。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？这些都必要考虑。

3、3.使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网，所以没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差，他们都惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答？后来，他们发现，当我们再飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候我就把电子邮件全回了。重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。

4、4.要事为先。每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事物外，一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说no！而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事奴隶。

5、5.要有纪律。有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带两个打玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石头、砂倒进去，最后大石头就放不下去了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其他小石头和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说：“时间管理就是找自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位或者说是时间了。”

6、6.运用80%缇吾怩舭—20%原则。人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说，如果使吹涡皋陕用最低效率的时间，80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时候，相对来说，不需要头脑清楚。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间（有些人事早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。

7、7.平衡工作和家庭。我对于家庭的时间分配时用下列的原则： 划清界限、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到谅解。制定较低的期望值以免造成失望。 忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人，有时10分钟的体贴比10个小时的陪伴更受用。 闲中投忙——学会怎么利用时间碎片。例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段空闲去做你需要的工作。

8、注重有质量的时间（quality time）——时间不是每一分钟都一样的，有时需要全神贯注，有时坐在旁边上网就可以了。要记得家人平时为你牺牲很多，度假、周末时你补偿的机会。