如何缓解咳嗽

1、首先最好要时刻询骆帘呦带上水杯，因为长久的咳嗽会导致喉咙发干，所以及时的补充水分会润喉，这对于缓解咳嗽是有益的，不过水温最好保持不冷不热的状态。

2、再就是不要太过于激烈的运动，如果有热爱运动的朋友，那么在感冒咳嗽的时候就不要运动了，这样对身体不太好，可能会加剧咳嗽的严重性。

3、其次就是可以适当的喝点姜糖茶，姜糖茶只需要几块姜片和红糖一起煮，待颜色变为红色就可以饮用了，不过不要喝烫的，待凉一会再喝会更好。

4、再就是可以在家煮冰糖雪梨，冰糖雪梨有助于缓解感冒咳嗽的症状，制作方法也比较简单，只需要将雪梨削成块，然后和冰糖放入水中煮沸即可。

5、然后就是可以适量的吃点橘子，试着将橘子放在火边烧热，再就食用，橘子也是可以止咳的，所以不妨用橘子试试看。

6、以上就是小编所介绍的如何缓解咳嗽？这里所指的咳嗽只是针对于感冒所致的咳嗽，所以感冒咳嗽需要注意平时多饮用水和适量的锻炼身体就好。