缓解视疲劳眼膏的使用方法和技巧

1、为保证眼膏高效吸收，在使用眼膏前应先用温清水或湿巾清洗眼部（包括上下眼睑）、脸部。

2、加速眼部血液循环，使用眼膏效果更好。在涂抹眼膏前，做1-2次眼保健涠础险渥操或者按摩眼部攒竹穴、鱼腰穴、精明穴、四白穴等穴位，可有效加速眼部血液循环，促进眼膏吸收。

3、眼膏涂抹。取1克左右眼膏，将眼膏均匀涂抹在眼周（包括上下眼睑），上至眉上半寸，下至四白穴，迷撞笸痉两侧至太阳穴，眉毛处不需涂抹。注意：不可抹入眼内。

4、眼膏涂抹后不影响睁眼视物，不影响学习和工作。所以在眼睛疲劳时可随时使用。眼膏涂抹后吸收时间为10-15分钟，持续作用2小时。