鱿鱼胡萝卜炒荷兰豆
1、将所有的食材都洗净,切好;荷兰豆的丝撕掉洗净;
2、锅里下适量的食用油,将姜丝先入锅里炒香;
3、将胡萝卜丝下入锅里炒到颜色稍微变色;
4、将鱿鱼下入锅里,翻炒至七八成熟;
5、将荷兰豆和蒜头下入锅里,翻炒30秒左右;
6、加入适量的蚝油、生抽、盐和鸡精,翻炒均匀至熟即可。
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1、将所有的食材都洗净,切好;荷兰豆的丝撕掉洗净;
2、锅里下适量的食用油,将姜丝先入锅里炒香;
3、将胡萝卜丝下入锅里炒到颜色稍微变色;
4、将鱿鱼下入锅里,翻炒至七八成熟;
5、将荷兰豆和蒜头下入锅里,翻炒30秒左右;
6、加入适量的蚝油、生抽、盐和鸡精,翻炒均匀至熟即可。