老是打嗝怎么办有没有缓解方法

1、1.转移注意力。做些事情转移自己的注意力，不要一直关注，这样慢慢的就不会打了

2、 2.引导术。左手大拇指按右手掌心或者右手大拇指按压左手掌心都是可以的，没事按压几次，这样慢慢就不会打嗝了

3、3.喝水弯腰法。喝几口温水换换下咽，然后再弯腰90度，做10-15词就可以了

4、4.呼吸法。屏住呼吸用力鼓起肚子，屏住呼气差不多30秒左右就可以，这样反复几次，可以有效的缓解打嗝这个问题

5、5.惊吓法。如果你正在打嗝，忽然间被被人吓了一下，这个时候你就不会再打嗝了，可以试试

6、6.拉伸舌头法。伸出舌头，然后用手拉住舌头轻轻的拉出来，坚持一会也可以有效的缓解打嗝