男人如何提高性能力

2025-03-19 05:08:37

1、运动,增强身体机能,增强活力。使身体处于兴奋状态。

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2、保持好心情,性能力好不好,心情好不好互相产生影响。

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3、缓解心理压力,不要给自己过高的要求,做最好的自己即可。

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4、食用保健食物,促进身体内的雄性激素分泌,增强性能力。

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