核桃的功效与作用

2025-04-05 17:35:58

1、核桃不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素

核桃的功效与作用

2、还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

核桃的功效与作用

3、核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪,核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,对补充人体必需营养物质有很好的作用。

核桃的功效与作用
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