打呼噜的原因有哪些应该如何治疗呢

打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家：打呼噜是一种病。但是，相当多的普通老百姓都没有真正认识到打呼噜的危害。打呼噜的原因有哪些，又该如何治疗呢？

一、自身的情况以及一些生活习惯

1、胖因为胖人脂肪比较多并且咽喉处的脂肪也比较多，当脂肪压迫咽喉处时就会出现打呼噜的情况。

2、过度疲劳劳累了过后，在睡眠状态下，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。

3、长期大量饮酒、吸烟和（或）服用镇静催眠或肌肉松弛药物

4、性别男性：因为雄性激素和雌性激素使脂肪在体内的分布不同。雌性激素使脂肪大部分沉积于皮下、胸部、臀部。而雄性激素使脂肪大部分沉积于脖子、腹部。男性脖子相对粗，所以容易打呼噜。卿鸺省髋女性：女性过了更年期，雌性激素水平下降后，睡眠呼吸暂停的发病率就升高了

5、睡姿原因有些轻微的打呼噜，可能是因为平躺睡觉，侧睡就能解决，这种人基本上是介于打呼噜与不打呼噜之间，如果往后也可能发展成病理性打呼噜。

二、一些亚健康类疾病

1、比如心血管疾病、糖尿病等等

三、呼吸道类疾病

1、鼻部鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等

2、咽部扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软齶肥大低垂，舌体肥大等等，这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

四、身体结构异常

1、呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。 还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在异佩渥戏晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。

应该如何治疗打呼噜呢？

1、其实市面上的方法有很多，这些大家也都能够在网上毛殴陀灾搜索到，可能很多人也都试过了，有些方法确实没那么有效果，现在很多人对于打呼噜的治疗都进入了一个误区，根本不能做到对症下药，就像上面提到过的原因一样，想要治疗，就先要搞清楚自己打呼噜的原因，只有这样，才是有效果的治疗，这也是为什么呼小宝三年间能够治愈三万多患者的主要原因，四套治疗方案对应着患病原因，有需要可以公*共*号了解，现在没*交攵*果*不*丩攵*费。