如何保护我们视力

1、 眼保健操。这是我们在学生时代就接触到的，是直接有效的方法。学生张虢咆噘时代的我们却十分厌恶这玩意，总是想法设法逃做，但是回过头来想想，它确实是保护我们的有效方针。当你感觉到眼睛使吹涡皋陕用过度而感到疲劳时，不妨来做一次眼保健操！

2、 转动眼珠。这种方法需要我们来回转动我们的眼珠，让我们的眼睛“动”起来。当我们感到用眼疲劳时，何不尝试着给我们的眼珠来一次“运动”呢？

3、 遥望远方。当我们坐在教室或者办公室学习或者工作久了，就该站起来忝苠庠碴走到窗户边远望一下远处的风景，大概只需5分钟，让我们的眼睛得到休憩，为接下来更好地工作。

4、 绿色植物。在我们电脑旁放置一盆绿色仙人掌植物不失为一种保护我们视力的良策。当我们感到老眼昏花时，就来一睹仙人掌的风采！

5、 闭目养神。当我们用眼疲劳时，最快的方法就是闭目养神几分钟来缓解我们的视力疲劳。

6、 最后，就是适当的使用手机，电脑等电子产品，不用玩的时间太久，不然到头来会问“我的时间都去哪了”，更会让自己视力极大下降。

7、 小编真心希望大家爱护自己的眼睛，毕竟成为近视眼会让我们错过很多东西！