面对电脑多了，怎么预防皮肤衰老

1、做好日常防护工作长时间在屏幕前，皮肤受到静电影响，灰尘眶凫恐酾吸附到面部，也容易出现油脂分泌过多等状况。日常做好防护工作，吹涡皋陕用电脑后要好好彻底清洁皮肤，保持肌肤的清爽，同时记得润肤保湿，用温和的护肤霜。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋。不仅自己的皮肤要多补水，平日也要多喝水，有助于各种毒素的排出。

2、调整好作息时间，不要熬夜上网。作息时间往往是影响内分泌系统的一大因素，而黄褐斑的形成往往也和内分泌失调有很大关系。多吃蔬果这些带有弱碱性的食物，增加抵抗力，防止电脑过多的辐射。同时，每天可以吃一片维生素c和维生素e，有减轻皮肤色素沉着、活化皮肤细胞的作用。

3、适量饮用柠檬汁。柠檬中含有大量维生素c、钙、铁等人体所需元素。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛除黄褐斑的作用。或者每天喝一杯西红柿汁，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，使沉着的色素减退。