流清鼻涕是哪种感冒如何预防和治疗

1、了解鼻涕分类清水样鼻涕——感冒初期流清鼻涕，是鼻黏膜为了将附着的病原体冲走而分绛魏廓茌泌出大量黏液；白色黏稠性鼻涕——感冒加重后鼻樨忍歇珧涕会慢慢变成又稠又厚的乳白色；黄绿色脓性鼻涕——当出现黄绿色脓性“鼻涕”时，则提示身体可能被病菌入侵了，白细胞和病菌“同归于尽”后被排出鼻腔外；粉红或红色鼻涕——多见于鼻腔干燥、鼻外伤、鼻腔炎症等情况。

2、了解治疗方法食疗——多吃一些蔬菜水果，补充维生素，帮助身体增强抵抗力。用药——可选择感康这类有解热镇痛作用的感冒药，疗效快且治疗感冒范围比较广。其他治疗——可选择中药、理疗等方法。

3、了解预防方法1.要减少煎、烤、炙、煿等高热量食物的摄入，同时也要保护脾胃，避免饮食冰凉、生冷、油腻等食物。要膳食均衡，保持营养蓓豆咛萱充足，建议食物多样化，每天膳食应包含粮食类、动物类、蔬菜类、豆制品等，合理添加水果、牛奶等。2. 每天室内通风换气不少于2次，每次不少于30分钟。定期消毒杀菌，可以采用艾条熏蒸、熏香、熏醋等方法。3. 避免过度劳累，不熬夜，保证睡眠，要做一些强身健体的运动，如太极拳、瑜伽、跑步等。运动有利于保持心情舒畅，情绪稳定，适当的出汗可以透散体内郁热，有利于预防外感热病。4、家中可常备一些感冒药，最好是复方制剂如感康这类的药物，针对一般的感冒流鼻涕等症状效果显著，能够在需要的时候派上用场。

4、温馨提示在日常的生活中，感冒是避之不及的，如果发现自己已经感冒，要及时的治疗。严重时，要及时就医，避免小病拖成大病。