宝宝为什么半夜老是哭闹

当看着熟睡中的宝宝，此时这个世界上最幸福的人就是爸爸妈妈了。对于大多数初为父母的你来说，宝宝的睡眠也是相当相当重要的，可有的时候他怎么哄也睡不着，睡到半夜还会哭醒……别以为他是无理取闹，其实那个小小的充满创意的小脑袋在指挥着他的身体通过睡眠发出与新妈妈交流的信号，你要做的就是观察他，找到适合宝宝的一套养育方式。

半夜哭闹的宝宝有理由

大脑发育不完善宝宝中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对宝宝的睡眠会有一定影响。如果宝宝只是偶而发作夜惊，半夜哭闹，你不必过分在意。随着宝宝成长发育，症状就会逐渐消失了。

小宝宝也有压力

有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩儿得太疯狂，这些刺激都会使宝宝做各种各样的梦，可能导致当晚或连续几天夜里出现夜惊，进而哭闹。

警惕宝宝身体不适

持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起，比如大脑神经营养供应不足、大脑发育异常，以及严重的钙缺乏症，都可能导致宝宝半夜哭闹。

都是“肠胀气”闯的祸

宝宝半夜哭闹的原因也可能是宝宝肠胀气造成的。出生后几个月里，宝宝的消化系统尚未发育成熟。由于消化系统功能不完善，宝宝可能难以消化他摄入的营养素—诸如牛奶中的乳糖和蛋白质之类的营养素。消化系统的酶有助于分解宝宝摄入的食物—这些酶需要一定的时间才能100%活化。在这些酶活化之前，宝宝的消化系统在吸收营养素时会生成过多的气体，有可能会出现肠胀气。这是宝宝夜惊哭闹的最大原因之一。

那么，如何应对宝宝的半夜哭闹呢？

养成睡眠好习惯

良好的作息习惯和睡眠卫生，包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等，都可以帮助宝宝避免夜惊哭闹的发生。

帮宝宝减压

以讲故事、做游戏的方式，对宝宝进行有针对性的心理疏导，让他解除焦虑、放松身心。

增加白天活动量

白天适度增加宝宝的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。白天活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提升睡眠质量，减少宝宝的半夜哭闹。

更换配方奶粉

对于肠胀气造成的夜惊哭闹，妈妈可考虑给宝宝转用部分水解蛋白、低乳糖的配方奶粉，例如100%荷兰原装原罐进口的美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,配方粉中的蛋白质经过蛋白酶水解工艺处理，将完整的大蛋白分子分解为更小的蛋白分子片段，非常容易被宝宝消化吸收。减少肠胀气的可能性，宝宝舒服了，自然睡得安稳了。