如何合理安排一天的工作、学习，提高效率

1、提高效率，保持高度专注：就是知道这段时间自己应该做什么，因为如果不知道做什么，就很容易被其他事情吸引走注意力，然后消磨掉时间。

2、保证目标清晰：换成比较可行的行动就是制定每日计划，明确自己什么时候该做什么，到点了绝对不做其他事情，不被其他事物影响。

3、找出优先级高的事情：选出今天最重要的三件事，这三件事情是必须要完成，而且比较重要的，选在精力比较充沛的时间去做。

4、增加事件备忘。在制定计划的时候，脑海中会对这件事情的做法和步骤有一个大概的想法，这时候就要及时记录下来，添加到事件备忘当中，这样能大大的缩短你开始做事的时间。

5、减少其他干扰：如果你在家，请求家里人的支持，如果可以最好能有一块比较安静的工作区。另外就是少玩手机，少刷网站。

6、时间管理，利用好碎片时间：建议大家把碎片化时间的场景，和每个时长能够做哪些事给陟豺钹鹬梳理一下。当我们能把这些内容想的很清楚之后，一旦遇到碎片化时间就会更容易利用起来。