怎样减轻晕车症状

1、第一，坐车前的准备工作很重要，耳机、橘子皮、生姜、口香糖等等。

2、第二，在坐车前，一定不能吃多，平时吃8分饱，那么在坐车前，就要吃的更少一些。同时，注意不能沾油腥。

3、第三，注意穿着。尤其是女子，内衣要穿得宽松，以免挤压到胃部。

4、第四，上车后要注意坐姿，找一个舒适的坐姿会好很多。

5、第五，集中注意力，这时候那些口香糖、耳机就可以派上用场了。（这里有个方案，数路灯有意的话可以去试一下。）

6、第六，到达目的地后，感到轻微头晕要及时补充糖分，然后有条件的话，可以上床休息或泡脚。

7、第七，如果有呕吐欲的，那就及早催吐，然后休息一晚，等到明天一早就会充满活力啦！

8、第八，对于那些体质差的人来说，轻度晕车也是一件很要命的事，若是好几天不见好转，那么就要采取其他措施了。比如：原地360度由慢到快旋转，多做公交车。可以去网上搜索。