自制荞麦枕头方法步骤

1、1.准备几块自己喜欢的棉布，尽量选择漂亮一些的，在这里建议选择纯棉的布料，这样使用起来会更加的舒服；

2、2.拿针线缝一个和枕头差不多大小的口袋，就像是将两页纸黏在一起的那种形式，留出一边不要缝口，为的是装荞麦进去；

3、3.在布袋上面分成若干的等分，将中间缝一些线迹，这样做是为了在使用荞麦枕头的时候，里面的填充物不会乱跑；

4、4.做好了上面的步骤，就将针线沿着画出的直线开始缝合，注意不要将线缝合的歪歪扭扭的，一定要整齐了才会好看；

5、5.将我们布袋做好了就可以往里面装荞麦皮了，装的时候尽量的将荞麦皮分成等分的量，尽量的做到均匀；

6、6.将荞麦皮装好过后，拿着看一看，看里面的4等分里的含量是不是差不多的，如果不平整还可以稍微的调整一下，所以要先预留一部分荞麦皮在最后做调整的时候用；

7、7.另外，枕头的高度是可以自由的选择的，夏天的话有的人怕热，可以制作稍微矮一点的枕头。

8、荞麦枕头有哪些保健的功效：1.使用荞麦皮做的枕芯填充物，具有很烂衣茫庥好的透气性，不容易变形，有很好的可塑性，具有冬暖夏凉的特点；2.荞麦皮含有大量的芸香苷甙，晚上使用的时候可以治疗偏头痛，颈椎病，治疗失眠，可以解除疲劳；3.荞麦枕头可以吸收远红外线，加快头部的微循环，达到很好的改善脑部的血供氧，进而活化脑细胞，调节神经系统的兴奋和抑制功能；4.荞麦枕头是低过敏性的枕头，耐灰尘和螨虫，确保在使用的过程中没有化学成分的添加，并且，荞麦枕头是最容易清洁的。