护肝养肝健康食谱

2025-04-07 00:23:20

1、猪瘦肉洗净,切成簿片,加入大茴香、生淀粉备用;

2、紫菜洗净浸泡,除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中,稍煮熟后,放入猪瘦肉片炒至熟,加入食盐、味精调味即可。

3、可佐餐食用,每天1~2次,每次150~250毫升。有清热疏肝、养腌擀释飙阴除烦之功效;适用于春季脂肪肝属肝热伤阴引起的心烦气躁、易激动、口干咽干、胸胁胀痛、头痛、目赤和失眠等。

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