感冒了不吃药好吗

个人认为我的抵抗力棵褶佐峨还算可以，一般感冒都不吃药。过几天就会好了，最近几天，天气渐冷，日夜温差较大，再加上身边也有感冒的人，没想到一向顽固的我也感冒了，挨了3天感冒还没好，就只好买药吃啦，下边说一下感冒不吃药的坏处吧~

原来以为感冒不吃药，自己会好，是药三分毒，总觉得吃药体内就有抗体啦，更容易生病，其实这是错的呢。感冒总是拖的话，时间长了容易引起鼻炎，还易引起感冒发烧，扁桃体发炎等症状，所以当身体感到不适的时候，一定要及时的就医，吃药。祝您身体健康，天天有个好心情。

那么进入感冒高发期，怎样预防感冒呢？

1.避免受凉、淋雨，避免与感冒患者近距离、长时间接触，要多洗手，预防病从口入。

2.保证充足的睡眠，和良好的生活习惯，注意饮食，多吃青菜、豆类一类的食物，少吃辛辣、凉性的东西。多喝开水，坚持晚上烫脚（15分钟为宜）这些对身体都是有一定好处的。

3.坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。