最快速有效的瘦脸法

1、把一茶匙盐加在40度左右的500ml温水中，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右，这样可以使面部的水分析出。

2、先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

3、吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

4、细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一，最好是每一口食物都细嚼，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体！

5、高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要摄入的食物。