怀孕没有胃口吃饭怎么办

1、一般的从怀孕40天左右就会有恶心，呕吐，厌食等不适，到怀孕三个月就会好转。

2、首先要明白，这是怀孕以后的正常反应，解除思想顾虑，放松心情，不要有任何压力。

3、可以做些清淡可口、营养丰富的食物，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，幡郴镭钒哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去可以有效的克减少孕期反应。

4、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻的食物。

5、另外可以从为孩子的营养方面考虑，为了孩子不能不吃，这样就会变为想吃什么就吃什么，可增加很多营养。

6、怀孕3个月以后会这些症状会自行缓解消失，这时孕妇的胃口很好，食量就会大增。