心情不好的时候干点什么

1、运动，运动能够让压力发挥出来，一次次奔跑，让悲伤和汗水都一起流出来。

2、听治愈系故事，听听别人的遭遇，别人的处理办法，能借鉴到不少适合自己用的招

3、好好睡一觉，有人这样说过，没有什么事是睡一觉忘不掉的，如果有，那就睡两觉。

4、看看喜剧，电影里的欢乐瞬间能让你快速的忘掉不好的事情。

5、出门喝两杯，古人就一直强调，一醉能解千愁。但不要喝的太醉了，特别是女生。

6、找个朋友倾诉，但前提一定要是靠得住的朋友，不然只是让别人看了笑话。