瑜伽是生活健康养生的一种方式，而不是技术。

1、瑜伽人，追求的是一种简约的生活，简单而纯粹。复杂就意味着繁琐，繁琐带来的就是烦恼。瑜伽服饰大多以净色为主，体现的就是一种简约的生活态度。

2、瑜伽人，追求的是回归，是内心的自省。通过与自己心灵的对话，而体察外部的世界。所以瑜伽人，是平和的，凡事会回归自我，审视自我，而体察对方，避免冲突，释放压力。这就是瑜伽人的气质。瑜伽服的宽劲醅仝洽松，代表的其实是一种包容。

3、瑜伽人，追求的是万物的和谐共荣，不是自我的凸显。瑜伽人会把自己很好的融入到自然、融入到社会、融入到团队和家庭，和谐才是双赢的基础。

4、瑜伽人，追求的是与宇宙的统一。当自我内心逐步强大的时候，我们自身就是宇宙的主宰。只有自身强大，才可以改变环境，把握自己的命运。正如易经所倡导的：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

5、瑜伽态度瑜伽应该是净色的，正如瑜伽人的纯净和平和；瑜伽应该是简约的，正如瑜伽人的生活态度；瑜伽应该是环保的，正如瑜伽人对自然和谐的热爱；瑜伽应该是宽松的，正如瑜伽人对万物的包容。

6、瑜伽是一种生活方式，在中国瑜伽更是一种生活态度。如果你也很蚍叉忡溃欣赏瑜伽生活方式，很认同瑜伽生活态度，追求纯粹，自我，那么这是一件很幸福的事。枷讹般身相信瑜伽会让你的生活变得更美好，让瑜伽走进生活，用瑜伽的生活态度去面对生活。