湿热腰疼有什么好的食疗方法吗

2025-03-25 17:36:35

1、取薏苡仁60克,绿豆,黑豆各30克

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2、将黑豆、绿豆用温水浸透

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3、将锅置于火上,倒入适量清水,放入黑豆

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4、先开小火烧沸

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5、之后放入绿豆烧沸

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6、放入淘洗干净的薏苡仁,开小火熬煮至熟烂

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7、调入适量白糖即可。

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