玛咖粉怎么吃

2025-03-16 08:44:26

1、白水冲服:玛咖粉在早餐后白水冲服,这是最简单的服用方法。

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2、熬粥:玛咖与红豆,枸杞,黑米,山药一起煮粥味道也不错

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3、蜂蜜冲服:玛咖粉与蜂蜜一起冲服味道甜美;

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4、牛奶冲服:玛咖粉倒入热牛奶中就可以了。

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5、咖啡冲服:在热咖啡中加入玛咖,与加糖一样即可。

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