怎么配适合自己的近视眼镜

1、验光是配镜之前必不可少的一步，基础数值有裸眼视力、瞳距、适配度数。专业一点的机构还会有其它一系列的眼球数据，普通配镜可以不用参考。

2、选框。镜框有很多材质，树脂、塑钢、钛合金、碳纤维是市面上常见的几种材质，选择比较多的就是树脂和塑钢。钛合金和碳纤维因其自身界吹刂咣特性，价格也偏高一点。判断镜框是否适合自己，除款型外还可以看镜腿上的三个数字，分别代表镜圈宽度、鼻梁距、镜腿长度。合适的镜框是镜圈宽度＋鼻梁距-瞳距≤10。眼镜加工时这个差值就是镜片中心度数的移心量，移心越小，镜片越薄，视觉效果越好，眼睛越居中。这一点在配镜时很多销售都不会告诉你，特别是女孩子选框的时候喜欢选择漂亮的大框眼镜，当你通过镜片看向周边时容易晕眩，需要长时间适应。

3、确定好框架之后就是选择镜片。现在普遍都是非球面镜树脂镜片，很少有人配球面片或者玻璃片。选择镜片除了品牌外，用得最多就是折射率，折射率越高镜片越薄，价格相对也就越贵。正常情况下低于泌驾台佐300度用1.56的折射率，600度以内选择1.61折射率，800度以内选择1.67折射率，高于800度有条件可以考虑1.74折射率。很多眼镜店都会有镜框＋镜片的套餐，度数高的可以补差价升级镜片折射率。套餐价也是可以要求打折的。如果你是选择无框眼镜，为了美观在有条件的情况下可以把镜片提升一个级别。

4、没有特殊需求，确定好度数、镜框、镜架，配镜就完成了。

5、另外再说一个我个人的配镜习惯，如果是长时间面对电脑手机书本等近距离工作，配镜时会适当降低度数，我工作中用眼需求舒适度是0.8，强配到1.0容易造成眼疲劳。远距离用眼就相反。