食用番茄可获得的养生功效

1、1.番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用，所以经常吃番茄会让皮肤更好，特别是容易长痘痘的人。

2、2.番茄富含的尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

3、3.而且经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，多吃番茄有助于改善症状，治牙龈还是食疗最好。

4、4.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，多吃番茄对患有心血管疾病的朋友益处多多。