皮肤怎样就能变白呢

　　由于地域的限制以及气候的原因，很多北方的朋友皮肤都不是很白。而城市里生长的一些人却皮肤相当的好，又白又嫩的。而从现在的审美观来说皮肤白的女性朋友都很受大家的欢迎，那么憾魄蜒祓怎么能使皮肤变白呢?下面本人就和大家分享一下自己的经验。

　　绿豆面膜：绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

　　银耳面膜：银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

　　枸己美白： 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量。

　　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用。

　　鸡蛋清美白：材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量。

　　方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

　　另外就是休息和睡眠对皮肤肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。