免疫力是什么意思，你真的了解吗，具体怎么做

疫情当前“免疫力”一词又再一次走红，面对新型冠状病毒肺炎，唯有自身强大的免疫力才是最得力的防御。这时大家想知道的问题就来了，免疫力是什么意思呢？今天我们就来深入探讨“免疫力”这个话题！

1、免疫力是什么意思?

1、免疫力从生物学上来讲就是是指抵御疾病发展的能力，它是人体自身的防御机制，能够抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定。

2、免疫功能

1、前面说到了免疫力，我们再来说说免疫功能，具体我们可以将免疫功能细化为以下几点:①免疫防御：承鸺骟镗毋担着保护机体的任务。当外界的细菌病毒、寄生虫等外来病原体伤害人体时，它就会第一时间做出反应通吞噬、清除等手段抵挡。如果此时你的免疫防御能力较低，病菌就会乘虚而入，但是如果你的免疫应答过强，在对抗“敌菌”的同时也可能误伤自己，这被称为超敏反应。

2、②免疫监视：它有一双洞察一切的眼睛，能够识别体内突然出现的“敌菌”，并会设法清除，但如若免疫监视功能低下，可能导致肿瘤的发生和持续病毒感染。

3、③免疫自稳：承担着维护机体稳定的任务。它能够把年久失修的老细胞及时清理掉，保证我们身体各组织器官的青春活力。说了这么多就是为了告诉大家免疫力对人体的重要，那么我们怎么提高免疫力呢？多种复合维生素和矿物质补充剂”可以科学提高免疫力，善存多维元素片内含人体所需的20种营养物质提供了源源不断的营养支持！