上火长痘痘最快去除的方法

1、长痘一般与吃辣和油炸的食物有关系，当然熬夜也会导致长痘，平时注意少吃辛辣食物和油炸的食品，零食也要少吃，可以多吃点蔬菜水果，同时按时休息别每天熬夜，这样痘痘受到的刺激较小，就容易去除愈合哦。

2、很多人都喜欢用手去挤或者抠痘痘，这是不可行的。手每天接触很多物品，带着各种各样的细菌，用手去挤痘痘就很容易造成细菌感染，会让痘痘更加严重。所以拒绝用分囗拮蟀手挤痘痘，也不要用手抚摸脸颊，必要的时候可以用祛痘钳，这样痘痘才能减少被感染的风险。

3、可以使用外用药祛痘膏涂抹痘痘，早晚洗完脸后可以薄薄的涂一层，有药物功能能消炎抗菌，那样痘痘就能快速去除啦。

4、在长痘痘的时候，千万不要忽视脸部清洁，只有保持脸颊干净卫生，痘痘才不会顺势而为，所以要认真洗脸 。

5、少用化妆品这一点也很重要，很多化妆品会闷痘，从而导致更多的痘痘长出来。可以做适当的护肤防晒，保护好皮肤就行了。

6、归根到底是少吃辣少熬夜为好，注意皮肤清洁保养这才是重点，但愿大家都能坚持坚持，给自己一个漂亮的脸蛋。