1、准备食材
2、红枣去籽
3、灵芝和黑豆用温水清洗干净
4、除了枸杞不放，其它全部放入锅中，加入6碗水大火煮开转小火慢慢炖！（普通的吃饭碗）
5、大约1:30小时后放入枸杞在继续小火慢煮
6、煮至枸杞全部融化开就可以了（20分钟左右）
7、过滤渣渣只喝灵芝水！（想吃的更甜些可以加一些红糖）
8、大概煮出来两杯（约4平碗水）.
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