【肚皮舞】肚皮舞直立西米动作图解
1、准备姿态：双腿直立。
2、STEP1:右膝前曲，左膝不变。
3、STEP2：右膝向后拍打，同时左膝前曲。当左膝向后拍打，右膝同时前曲时便又回到了STEP1。STEP1和STEP2循环进行，即两腿膝盖交替向后拍打，交替前曲。
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1、准备姿态：双腿直立。
2、STEP1:右膝前曲，左膝不变。
3、STEP2：右膝向后拍打，同时左膝前曲。当左膝向后拍打，右膝同时前曲时便又回到了STEP1。STEP1和STEP2循环进行，即两腿膝盖交替向后拍打，交替前曲。