食补佳品番茄意大利面的做法

2025-04-24 04:49:57

1、处理好的虾，放入热油中，煎两分钟

2、夹出虾头，放入蒜粒，炒一分钟

3、将切好的番茄，蘑菇，洋葱粒，一起放入锅中，加少量水，翻炒，炒到番茄软软的即可

4、把煮过的意面(煮10分钟左右)放入锅中，加入番茄酱，一起煮几分钟

5、最后放入煮好的西兰花，翻炒一会儿

6、再放黑胡椒，食盐等调味料即可

7、做好了开始养生之旅吧

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