考试前一定做好自我心理调节（高考）

1、要树立正确的人生观、价值观、世界观考碍测行臬试并不是人生的全部，你把它当成一次简单的测试就可以了。人生价值的体现在于自己对社会做出的努力和贡献，在其它方面如果也能得到别人的认可你也是成功的。

2、树立了正确的三观之后，你要学会自信。即然自己做出了这么多的努力，要相信它就应该得到应有的回报。积极自信的心态对于考试的正常发挥非常重要。（如果不自信，可以在网上查阅一些相关培养自信的方式）

3、多出去活动活动、呼吸呼吸新鲜空气最好在比较安静的地方进行，尝试着去和自然融合，感受内心真实的想法。

4、和亲人朋友多沟通交流，谈谈彼此的想法得到亲人的支持，你会更容易走向成功。

5、最后一点也是至关重要的考试进行的时候不要左右观察其他同学的表现，做好最真实的自己，别人比你做得快说明了不了他比你厉害，别人比你慢也说明不了他比你差，关注自己，正常发挥，勿念其它！

6、这样我们放好心态，就可以战胜高考