冬天来临了,我们要如何预防感冒!

2025-04-27 02:06:12

1、第一,多喝开水。天气变冷了,都变得干燥起来,我们平时要多喝开口,不单可以预防感冒,还可以给身体补充水分。

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2、第二,多注意平时的衣着。天气变冷了,我们不能还穿着夏天的短袖,更不能有着早上会冷,中午会变邪昶略卦热的想法,在天气没有变热之前你就会感冒了。

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3、第三,晚上注意盖被子。晚上睡觉时要是觉得冷了,不能因为麻烦或是贪睡就不起来拿棉被,我们一定要保证睡觉时的保暖。

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4、第四,注意平时的饮食。天冷了,喜欢吃冷饮的人,尽量不要饮,少吃雪糕。

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5、第五,注意感冒传染。要是身边有朋友感冒了,我们要注意一下与他的相处,不能过于亲密,以免被传裔瞍爿嘞染到,要对周围的环境消消毒。

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