一岁半宝宝鳕鱼做法

2025-04-12 04:59:58

1、鳕鱼解冻洗净，用柠檬汁腌制十分钟

2、中火蒸制十五分钟

3、蒸好后去皮，把刺取出来

4、放入料理机或者辅食机打成泥，可以把蒸鱼盘子中的汤汁倒进去一起打

5、鳕鱼泥做好啦～

6、分装到格子盒里，用保鲜膜盖上，冷冻好后，每次做辅食取一小块丢到锅里。真方便！

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