西藏旅游必备攻略----装备篇

1、常备药物第一当然是相当有名的红景天。在我去拉萨之前孀晏弁钾也购买过红景天，但是临近出行前感冒了！不敢混搭乱吃要，就没吃红景天，到拉萨也没很严重的高反！可能由于平时自己本来就不爱运动吧，同行的一位身体健狠嗅鳄痞壮东北大哥反应就比较剧烈！所以，大家根据自己的自身情况决定需不需要红景天。补充下红景天要提前一段时间服用！第二，高原康这个我认为是必备的，速效高原反应药物，有备无患是吧！另外，建议带点头疼粉,同行的伙伴头疼，去当地医疗站，开的药方就是头疼粉，但是这药最好不要吃，有依赖性，吃多了不好！有条件的也带2瓶氧气吧！第三，葡萄糖这个对缓解高原反应有一定作用！第四，晕车贴由于西藏地域辽阔，大部分时间都会在车上度过，晕车加上高反会让人痛不欲生！第五，其他常备药物根据自身情况带，也没什么好推荐的，不带也行当地的医院都有卖.

2、帽子为什么提到的是帽子？帽子对我们去西藏又有什么帮助勒？首先我们来看一组数据：拉萨每年平均日照总时数多达3005.3小时，平均每天有8小时15分钟的太阳。比在同纬度上的东部地区几乎多了一半，比四川盆地多了2倍。所以我们称拉萨为“日光之城”！还记得本人刚到拉萨，从机场大巴下车，几乎睁不开眼睛！所以，一顶不错的帽子必不可少的！我记得我刚去的时候带的是一顶棒球帽子，后来发现他作用有限，前面是挡住了但是周围还是无法挡住！所以大家选择的时候一定要选择周围都是大帽沿的帽子！同理当然也要准备墨镜，防晒霜！

3、冲锋衣西藏的天气变化无偿，可能这会大晴天，一会暴雨，在去景点的路上还可能遇到暴雪，这个时候冲锋衣就能起到很大的作用！当然，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋也是需要的

4、睡袋西藏的住宿条件比不上内地，所以带上睡袋把！至少能让自己睡得舒服点！

5、湿巾西藏气候干燥，在我去的半个月时间里面，鼻子里都是血丝，这时候用湿巾擦擦是个不错的选择！当然还不止这一个用处！当然，护肤霜、润唇膏等也考虑可以带！

6、移动电源带电筒的那种有时候赶路会一整天在车上，手机当然是很好的消遣工具，有了移动电源不怕手机没电。还有电筒，在纳木错那晚，晚上去厕所，天上的星星真的很美，但是外面都没有路灯有个电筒会有很大帮助！

7、背包准备一大一小2个背包，重要物品随身放小包带，随声带！

8、单反相机西藏的美景，怎么能不带一个好相机勒？

9、建行银行卡在这边我发现就建行最多！

10、重要证件身份证是必须的，要不可能进不到拉萨市区。这边安检很严，随时都可能检查省份证。进布达拉宫也要身份证原件预约，如果要去珠峰地区，最好在户口所在地办好边防证，如果办不了也没关系，我也是在拉萨找我们开车师傅代办的花了35元！

11、其他生活必备品这边也有大象超市，所以生活用品能记得就带不记得现采购就行。记得叫百益超市，而且有很多家，找超市的时候不要迷路了呵呵（在拉萨最后一晚就是找超市迷离了，找了一晚上的路还有好多准备要做的事没做）。