不同感冒类型的食疗方法

1、 对于风热型感冒，小编推荐梨子煮水，梨子煮水具有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心和解毒的功效，具体做法是把梨子洗干净后切成若干小块（不要去核）装在电饭锅里或直接放在菜锅里，加入适量的水蒸熟后服用汁水即可，汁水味淡，可视个人喜好加入适量冰糖，每天可喝4-5次，好转后也要坚持再喝两天。

2、 对于风寒型感冒，很多人在感冒时会自己选择多喝热水或姜汤，这种做法对他们来说确实能缓解病情，因为他们往往是由于受冻受凉引起的风寒型感冒，而嵫懈艘佐热水或姜汤正好性热能驱除体内的寒气。在这里小编给大家推荐另外一种食疗的方法，那就是白萝卜炖羊肉，白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经。清香味淡，具有清痰止咳，温中益气之功效。具体做法是，将养肉首先放入沸水中煮两分钟，去除浮沫后切片，将白萝卜也切成片后，锅烧热后倒入少许油，加入大蒜，生姜，八角煸香后，加入准备好的羊肉，烹入料酒拌炒入香后放进砂锅，倒入适量的清水烧开，转小火煮到羊肉七成熟后放入白萝卜和调料，继续煮到羊肉和白萝卜软烂熟透后即可趁热食用，视病情情况食用4-5次。