怀孕期异常症状如何饮食调理：[3]习惯流产

1、苜蓿蛋【原料】苜蓿子10克，鸡蛋2个。【做法】将苜蓿子捣烂煎汤，去渣取汁，磕入鸡蛋煮熟。

2、【用法】 吃蛋饮汁。 【功效】 清热止血。适用于血热，出血色红，面赤口干，五心烦热，先兆流产。

3、核桃鸡蛋汤【原料】核桃6个，鸡蛋2个，精盐、味精、花生油各适量。【做法】①将核桃砸眨饲遛赔碎取仁，放入搅拌机里搅碎。②煮锅洗净，加入清水适量，置于火上，放入碎核桃，用中火煮半小时，过滤去渣，取汁备用。③将核桃汁重置于锅内，打入鸡蛋搅匀，用旺火煮沸，点入花生油、精盐调味，再煮沸即成。

4、【用法】 佐餐食。【功效】 成香味美，可做餐后汤点，核桃富含维生素E，鸡蛋富含蛋白质等营养成分。此汤有补肾、安胎功效。

5、桑寄生鸡蛋汤【原料】鸡蛋2个，桑寄生补朱锚卦30克，精盐少许。【做法】①先将桑寄生洗净，直接放入沙锅内，加入清水嬲旖亍茫适量，置火上煮1小时，过滤去渣取汁用。②将桑寄生药汁重倒回沙锅内，把鸡蛋液打入药汁中，用旺火煮沸，点入少许精盐、味精调好味，即可食用。

6、【用法】 佐餐食。【功效】 汤浓，味清香，微成。桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿、止漏安胎的作用。尤其是治疗胎动不安、漏胎（怀孕期子宫出血）有效。鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可增强机体，有利于孕妇安胎。