哪些食物在宝宝1岁前最好不要吃

1、零食类大部分零食都是含有很多添加剂和色素等，对宝宝的健康来说是非常不利的，建议不要吃，要吃也得吃专门婴幼儿的零食，无糖无添加，吃起来也健康。

2、刺激性的饮料碳酸饮料，咖啡，可乐，浓茶，这些宝宝是绝对不可以吃的哦，不仅木有营养还含有很多糖，咖啡因对宝宝影响其睡眠

3、盐等调味类盐、酱油、味精、沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末等调味料，这些含有大量添加剂，宝宝吃了对肠胃都是非常不利的

4、纯牛奶啤孩巷柚纯牛奶对于婴幼儿来说，肠胃还未发育完全，很难吸收，就会导致肠胃消化不良，此外，纯牛奶的乳糖还可能导致孩子过敏，保险起见，孩子到了2岁以后再喝纯牛奶。

5、蜂蜜1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，如果吃蜂蜜，容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

6、蛋清蛋清中的蛋白分子容易透过肠壁直接到婴幼儿的血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

7、汞含量较高的鱼给孩子选鱼类辅食，尽量选择一些淡水鱼类。有些鱼(剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼)的含汞很高，可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

8、海鲜类海鲜类虽然营养价值高，但是海鲜容易引起过敏，所以婴幼儿时期更容易引起过敏，不建议太早食用。

9、含有大量草酸的蔬菜有些蔬菜含有大量的草酸，比如菠菜、韭菜、苋菜等。草酸在人体内不易吸收，还会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良