怎样才能预防老年痴呆

2025-04-06 15:26:34

1、要想预防老年痴呆,平时应进行适当的运动,如慢跑,太极拳等,既有利于身体的健康,又可以活动一下肢体。

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2、要想预防老年痴呆,平时应适当听一些音乐,既可以陶冶情操,又可以缓解内心的苦闷。

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3、要想预防老年痴呆,平时应多参加一些集体活动,如社区组织的旅游等,既可以开阔眼界,又可以与同龄人一起交流。

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4、要想预防老年痴呆,平时可以多看看新闻或者报纸,来丰富一下自己的知识海洋。

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