预防癌症的方法

1、一、别吃8种食物　　8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。

2、二、每餐必有姜　　姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。冬吃萝卜夏吃姜，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。

3、三、粗细搭配，细嚼慢咽　　随着食品加工技术的发展，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题。

4、四、只吃七分饱　　暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。

5、五、小病食疗　　很多人忽视了食疗的重要性，一生病就去医院打针输液，滥用抗生素。智优生物致力于为早期的癌症患者提供检查试剂，将您的病症及早的发现，及早的治疗。

6、六、吃肉不能比粮食多　　即使鞴甾菡梆餐桌上摆放着各种诱人的肉食，也要控制，不要超过主食的量。肉吃多了伤脾胃，要注意与谷物搭配，饮食要均衡。硷增浑叶　　吃肉太多不仅会让脂肪在体内各处堆积，诱发高血压、脑卒中等心脑血管疾病，还会增加结、直肠癌的患病风险。

7、七、饮酒沾咎悉能适量　　每个人的酒量不一样，喝酒要掌握好分寸。如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅投堂匝烟怡情，还能起到活血化淤的作用。　　喝超过酒量的3/4就属於过量饮酒，严重伤肝、肾不说，还会引发多种疾病。长期酗酒，容易产生精神依赖，常因情绪激动而酿造家庭和社会悲剧。