上厕所玩手机对健康有什么危害

1、上厕所玩手机这件事情来说，对身体的危害绝对是多方面的。

2、要说危害，那么时间的浪费绝对算得上是最核心的一条。

3、身体吸入厕所中的毒气，易引发炎症，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内。

4、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。

5、错过便意，容易引发便秘，玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。

6、最好能养成每天定时排便的习惯， 这皱诣愚继样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。

7、蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。

8、蹲的时间太长，血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻的情况。