电脑辐射的预防方法

自然界中的一切物体，佯镧诱嚣只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量 的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量， 称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算。电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。专家研究发现，其实凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，对人体有无危害，最重要的是要看辐射能量的大小。根据国际辐射 防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是 0.11-0.3微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限)，低于此强度对人体没有危 害。 一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度，结果发现，紧贴荧光屏处电磁场强 度为0. 9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)， 其强度几乎无法测 出。辐射是导致脱发的头号因素；电脑使用时间过 长也是导致脱发的关键所在；精神高度集中使用电脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落。对于轻微脱发，可以通过减少电脑的使用时间和调节生活方式来缓解。现在的办公室、家庭都离不开电脑，而这些电脑都是很强的辐射源。电脑辐射给你的肌肤带来了多大的伤害？我们身边的电脑是造成年轻人皮肤干燥脱皮、过早衰老的罪魁祸首就是。电脑辐射不利于皮肤的呼吸，无法保持皮肤必要的湿度，从而使我们的皮肤干燥无比，为痤疮和粉刺生长提供了便利条件皮肤暗黄色染色增长，甚至可能会导致皮肤出现红疹和辐射斑。所以电脑族的肌肤护理，防胜于治。那么，怎样预防电脑辐射？

方法/步骤

彻底清洁皮肤：电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。电脑在使用的时候会产生静电，电脑周围的空气中聚集了大量尘埃和污垢，这些灰尘和污垢会落在我们的皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，所以用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻。

正确使用隔离霜：女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等，隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸通顺，减少灰尘对皮肤的伤害，以增加皮肤的抵抗力。

加强补水：在长时间开着电脑辐射的房间里，空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。从而出现辐射斑，因此，一个很重要的措施就是要加强补水。

补充维生素：维他命B对脑力劳动者很有益，长期面对电脑的人应多吃新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。绿茶，胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。此外每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

保持和电脑的距离：身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。还有应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。http://www.fulinmenst.com/蚕hyhyu使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

开机的时候远离电脑:事实证明，电脑在开机的时候辐射最大，因此，办公室美眉在电脑开机的时候最好离开一段时间，等到电脑已经开机了再面对电脑工作，这样可以减轻很多电脑辐射。

茶叶水洗脸：绿茶中含有丰富的茶多酚，对于预防辐射有很好的效果，小雪建议，每天下班之后把洗脸的洗脸水换成喝剩下的绿茶，彻底清洁面部皮肤，具有洁净皮肤和预防辐射的功效。

养一个仙人球:仙人球具有非常好的防辐射的效果，仙人球本身会在辐射的环境下长的非常好，会吸收掉很多的辐射源，因此，建议在办公室电脑边上养一个仙人球，这样可以有效减少辐射。